Welkom!

Hi, ik ben Annemieke, BIG-geregistreerde verpleegkundige, ervaringsdeskundige en altijd eerlijk over de struggles rondom afvallen. Schrijf je in voor mijn ‘Goed Bezig’ nieuwsbrief voor nuchtere info, praktische tips en motivatie zonder oordeel.

Afvallen met medicatie?
Ik geef je antwoord op al je vragen.

Wat kan ik voor je doen?

Op deze site bied ik je heldere informatie over afvallen met medicatie, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek; welke medicatie is er, reële verwachtingen, bijwerkingen, duurzame resultaten.Vind antwoorden op je vragen, het laatste nieuws op gebied van obesitasmedicatie en welke begeleiding ik te bieden heb.

Meer weten over overgewicht, obesitas en afvallen met medicatie? Lees er alles over in Over gewicht.

Overweeg je afvalmedicatie te gebruiken?

Doe nu: De Besliswijzer

Een beslissing over afslankmedicatie neem je niet zomaar; dat verdient aandacht, eerlijke informatie en de ruimte om er goed over na te denken. De Besliswijzer 'Klaar voor de start?' biedt precies dat: in drie fasen onderzoek je wat afvallen met medicatie voor jou zou betekenen, wat het vraagt en of het bij je past. Aan het einde heb je niet alleen meer kennis, maar ook een helder, persoonlijk besluit en stof om het gesprek met je arts aan te gaan. Lees hier meer over De Besliswijzer

Gezond eten is belangrijk om je fit en energiek te voelen.

Mijn nieuwe e-book:
Kleine trek, grote smaken

Als je minder trek hebt, of bijwerkingen ervaart door GLP-1 medicatie, kan het soms lastig zijn om toch voedzaam te eten. Bovendien is het, juist bij gebruik van deze medicatie, belangrijk dat je voldoende eiwitten binnenkrijgt om verlies van spiermassa te voorkomen. Mijn recepten en tips zijn gericht op voedzame voeding bij GLP-1 gebruik, maar vooral op lekker eten!